Приложение Apple Health: 9 советов по хранению и отслеживанию медицинских данных на вашем iPhone

Apple Приложение «Здоровье» (откроется в новом окне) предлагает огромное количество информации, касающейся вашего здоровья и истории болезни, вашей физической формы и физической активности, а также вашей статистики естественного движения населения, доступной с вашего iPhone. Но в приложении есть даже больше, чем кажется на первый взгляд. Вы можете добавлять свои лекарства и настраивать оповещения о том, когда их принимать, делиться своей медицинской информацией со своим врачом и близкими, подписываться на донорство органов и следить за своим общим состоянием здоровья. Вот 10 способов получить максимальную отдачу от приложения Apple Health.

1. Создайте медицинский идентификатор

Создать медицинский идентификатор

Экран медицинского удостоверения личности в приложении «Здоровье» содержит информацию о ваших заболеваниях, аллергиях, лекарствах, группе крови и контактах для экстренных случаев. В случае чрезвычайной ситуации эти данные могут быть доступны другим людям, например членам семьи и медицинскому персоналу, с экрана блокировки вашего телефона.

Чтобы настроить свой идентификатор и добавить необходимые данные, откройте приложение «Здоровье» и коснитесь значка своего профиля в правом верхнем углу. Выберите «Медицинский билет», затем нажмите кнопку «Начать».

Добавьте больше данных в Медкарту

Затем вы можете добавить свою дату рождения, медицинские показания, медицинские заметки, аллергии и реакции, лекарства, группу крови, статус донора органов, вес, рост, основной язык и экстренный контакт. Обязательно включите переключатели «Показать при блокировке» и «Поделиться во время экстренного вызова» в разделе «Экстренный вызов», чтобы сделать ваш медицинский идентификатор доступным с экрана блокировки во время чрезвычайной ситуации.

Получите доступ к своему медицинскому идентификатору

Чтобы самостоятельно получить доступ к своему медицинскому удостоверению, просто откройте приложение «Здоровье», коснитесь значка своего профиля и выберите «Медицинский удостоверение». Но что произойдет, если вы ослабеете и не сможете пользоваться телефоном? Тот, кому необходимо просмотреть эту информацию, например член семьи или медицинский работник, может получить к ней доступ с экрана блокировки.

Если на iPhone есть кнопка «Домой», коснитесь ее, чтобы отобразить экран клавиатуры. Для телефонов без кнопки «Домой» проведите пальцем вверх, чтобы открыть тот же экран. Коснитесь «Экстренная помощь», затем выберите «Медкарта», чтобы отобразить всю информацию о медицинском удостоверении.

2. Подпишитесь на донорство органов

Зарегистрироваться для донорства органов

Вы можете зарегистрироваться в качестве донора органов прямо из приложения «Здоровье». Коснитесь значка своего профиля, чтобы открыть экран профиля, затем выберите «Пожертвование органов». Нажмите кнопку «Зарегистрироваться с помощью Donate Life». Подтвердите существующую информацию, затем добавьте необходимые сведения. Нажмите «Продолжить», затем просмотрите информацию на следующем экране и нажмите «Завершить регистрацию в Donate Life».

3. Включите контрольный список здоровья

Включить условия для контрольного списка работоспособности

Когда ваш iPhone и Apple Watch сопряжены, вы можете получить предупреждение, если будет обнаружено определенное заболевание или недомогание. В приложении «Здоровье» откройте экран своего профиля и нажмите «Контрольный список здоровья». Владельцы Apple Watch увидят варианты «Обнаружение падения», «Уведомления о низкой частоте сердечных сокращений», «Уведомления о нерегулярном ритме», «Уведомления о устойчивой ходьбе» и «Уведомления о шуме».

Нажмите «Включить» рядом с каждым параметром в разделе «Неактивные», который вы хотите отслеживать. Для каждого элемента можно установить дополнительные настройки, например, постоянно включать функцию обнаружения падения или только во время тренировок. Вы также можете установить пороговое значение для уведомлений о низком пульсе. При включении каждый элемент будет отображаться в разделе «Активные».

4. Добавьте свои медицинские записи

Добавьте свои медицинские записи

Вы можете добавлять и просматривать свои медицинские записи из поддерживаемых больниц и медицинских учреждений. Чтобы это работало, вам понадобится учетная запись у поставщика медицинских услуг, которую вы должны были настроить на соответствующем веб-портале. В приложении «Здоровье» откройте экран своего профиля и нажмите «Медицинские записи», затем выберите «Начать».

Затем вас попросят предоставить приложению разрешение на доступ к вашему местоположению. Выберите «Разрешить при использовании приложения» или «Разрешить один раз», чтобы увидеть список ближайших больниц и медицинских центров. Коснитесь названия учреждения, в котором хранятся ваши медицинские записи, затем выберите «Подключиться» и войдите в свою учетную запись. Подтвердите, что вам нужен доступ, и приложение «Здоровье» создаст соединение.

Доступ к вашим медицинским записям

После подключения к поставщикам медицинских услуг вы можете просматривать свои прошлые медицинские записи в приложении «Здоровье». Коснитесь значка «Обзор», затем проведите пальцем вниз до раздела «Медицинские записи». Нажмите «Все записи», чтобы просмотреть все свои записи от каждого поставщика, которого вы добавили в приложение.

Вы также можете коснуться определенной категории, например «Аллергии» или «Результаты лабораторных исследований», чтобы увидеть только эти результаты. Коснитесь определенного поставщика, чтобы просмотреть все записи из этого учреждения. Вы также можете нажать на конкретный результат, чтобы просмотреть более подробную информацию и исторические данные.

5. Добавьте карточку вакцины против COVID-19 в приложение «Здоровье».

Вакцина от COVID в приложении

В наши дни все меньше мест требуют, чтобы вы представили доказательства вакцинации против COVID-19, но, поскольку на горизонте ожидается развертывание бустера, ориентированного на Омикрон, может быть полезно иметь свои записи о вакцинах наготове. На iPhone самый простой способ добавить записи о прививках(Открывается в новом окне) в приложение «Здоровье» с помощью QR-кода.

Естественно, отсканировать QR-код на вашем телефоне немного сложно. с свой телефон, но вы можете сохранить изображение своего QR-кода, нажать и удерживать его, нажать «Открыть в здоровье», а затем выбрать «Добавить в кошелек и здоровье». Или отправьте записи с QR-кодом себе по электронной почте или загрузите их в облачное хранилище, откройте на другом устройстве и отсканируйте код с помощью iPhone. Нажмите «Добавить в кошелек и здоровье». Найдите его позже, выбрав «Обзор» > «Медицинские записи» > «Прививки» > «Вакцина против COVID-19».

Рекомендовано нашими редакторами

6. Добавьте свои лекарства

Добавьте свои лекарства

Новым в iOS 16 является опция, которая позволяет добавлять лекарства и управлять ими. Вы даже можете установить таймеры, чтобы предупредить вас, когда взять каждый. Чтобы настроить это, коснитесь значка «Обзор» внизу и выберите «Лекарства». Коснитесь «Добавить лекарство», затем введите название лекарства или отсканируйте название и дозировку на бутылке с помощью камеры телефона. Выберите тип лекарства, дозировку и частоту приема. В нужное время появится уведомление, чтобы напомнить вам принять лекарство.

7. Следите за своим здоровьем и физической формой

Отслеживайте свое здоровье и физическую форму

Если у вас есть Apple Watch, приложение «Здоровье» автоматически синхронизирует, сохраняет и отображает вашу активность. Но даже без Apple Watch приложение записывает определенные данные, особенно если вы используете iOS 16. Чтобы просмотреть эту информацию в приложении «Здоровье», коснитесь значка «Обзор» и выберите «Активность».

Вы увидите статистику пройденных и пройденных дистанций, количество минут стояния, количество минут упражнений, количество пройденных пролетов и количество пройденных шагов. Коснитесь определенной статистики, чтобы увидеть ее исторические данные.

8. Просмотр сводной информации о вашем здоровье

Просмотр сводной информации о вашем здоровье

Чтобы просмотреть свои последние медицинские записи, данные об активности и другие важные моменты, коснитесь значка «Сводка» в нижней части экрана. Проведите пальцем вниз по экрану, чтобы просмотреть каждый тип данных. Коснитесь «Показать все основные моменты», чтобы просмотреть дополнительные основные моменты. Коснитесь определенного выделения, чтобы увидеть его недавние результаты.

9. Поделитесь информацией о своем здоровье

Поделитесь информацией о своем здоровье с членом семьи

Вы можете делиться определенными медицинскими данными и данными о состоянии здоровья с другими людьми, включая членов семьи и своего лечащего врача. Коснитесь значка «Поделиться» в нижней части приложения «Здоровье», затем коснитесь «Поделиться с кем-то». Затем вы можете выбрать члена семьи и конкретные данные, которыми хотите поделиться. Нажмите «Поделиться», и человек получит приглашение просмотреть ваши данные.

Поделитесь информацией о своем здоровье с врачом

Чтобы поделиться медицинской информацией со своим врачом или медицинским учреждением, коснитесь «Поделиться», затем выберите ссылку «Поделиться с врачом». Нажмите «Далее», чтобы просмотреть список совместимых поставщиков. Чтобы вы могли делиться информацией таким образом, ваш врач должен поддерживать эту функцию, поэтому сначала проконсультируйтесь с ним, прежде чем пытаться это сделать. Если вы посещаете своего врача, коснитесь его имени и подключите свою учетную запись.

Похожие записи

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.