Как KonMari ваш путь к более счастливой цифровой жизни

Я занимаюсь этой жизнью КонМари с 2016 года. Именно тогда я попал под чары Изменяющее жизнь волшебство уборки, книга Мари Кондо 2014 года, которая положила начало ее новому сериалу Netflix, Уборка с Мари Кондо.

KonMari – это упорядочивающая и организующая система, которая обещает не что иное, как улучшения во всех аспектах вашей жизни. Приверженцы берут все свое мирское имущество, складывают их в кучу, поднимают каждое и спрашивают себя, вызывает ли это радость. Если этого не происходит, они благодарят предмет и избавляются от него; если это так, они аккуратно убирают его.

Этот процесс принес Кондо культ последователей, последующую книгу под названием Искра радости, а манга, армия Консультант, партнерство, а теперь и шоу. В каждой серии она входит и говорит несколько вариаций на тему: «Я так взволнована, потому что люблю беспорядок!» Трудно поверить в это заявление кого-либо еще, но Кондо кажется искренней, поскольку она спокойно смотрит на хаос. Затем она становится на колени в прихожей, приветствует дом и начинает учить себя.

Метод KonMari звучит немного странно, но у меня он сработал. Я купила книгу в качестве рождественского подарка моей постоянно прибирающей и постоянно убирающей матери. Как оказалось, я был не первым, кто подумал о ней, когда увидел это, и, поскольку у нее уже была копия, я оставил для нее тот, который получил. Некоторое время он лежал непрочитанным на моей полке в очень непохожей на Кондо манере. Но однажды я поднял его, и на полпути меня охватила мания наведения порядка, и все мои вещи оказались на моей кровати.

После многих дней чистки моя квартира – которая всегда была чистой и аккуратной – вышла на новый уровень порядка, как и моя жизнь. Следуя принципам книги, я оценил жизненный выбор потребителя и личный и принял решение, по крайней мере частично, в зависимости от того, вызывают ли они радость или нет.

Хотя смартфоны не занимают много места, они создают эмоциональный беспорядок. Ссоры в социальных сетях и воспоминания, заполняющие память на наших гаджетах, могут сдерживать нас. К счастью, у Кондо есть несколько советов для технических наркоманов. Прочтите это и несколько моих собственных мыслей о вашей цифровой жизни KonMari.

Рекламное объявление

Визуализировать

В УборкаКондо говорит: «Самый важный шаг – создать образ своего идеального образа жизни, который вы хотите вести, когда закончите наводить порядок. Чем четче изображение, тем лучше». Вместо того, чтобы просто визуализировать, как вы хотите, чтобы ваша цифровая жизнь выглядела, создайте ее реальное представление, на которое вы сможете смотреть, когда закончите, чтобы подвести итоги своих достижений. Если вы визуальный человек, сделайте доску настроения на Pinterest; если вы умеете рисовать, набросайте его в приложении, например Производить; Или, если вы больше любите словесный человек, запишите это в старом простом блокноте.

Новое приложение

Кондо любит вертикальные штабелирования и контейнеры. На настольных компьютерах и ноутбуках выбирайте чистые и вдохновляющие обои. Затем создайте папки по категориям.

На телефонах и планшетах папки могут Создайте беспорядок. Маленькие значки становятся крохотными; вы никогда не сможете отличить Netflix от Yelp при таком размере. Так что держите свои приложения открытыми, но упорядочивайте их по экранам.

На моем домашнем экране есть все приложения, которые я использую по утрам, в основном в порядке использования: погода, социальные сети, расписание поездов, кофейные карточки и т. Д. Следующий экран посвящен приложениям, связанным с работой, таким как Slack, Asana, Workplace и Google Drive. Затем есть экраны, посвященные развлечениям в нерабочее время, покупкам и здоровью. Нижний лоток – это то, к чему я постоянно обращаюсь: сообщения, почта и камера.

Не читать никогда

Просмотр моих книг и избавление от них было для меня одним из самых трудных дел. Книги – единственное, что я храню, и в этом мне действительно не нуждаются Но я последовал совету Кондо о сохранении только тех, которые попадают в ваш личный Зал славы (четыре книжные полки для меня).

Следствием этого является просмотр вашего компьютера и телефона и избавление от вещей, которые вы когда-то собирались прочитать слишком долго: закладок, бесконечных вкладок, электронных книг и вещей, которые вы сохранили в Pocket. Как говорит Кондо: «Я боюсь, что по собственному опыту могу сказать вам прямо сейчас,« когда-нибудь »никогда не наступит».

Необоснованный

Как бы вы ни старались сделать свою жизнь без бумаги, большинство цифровых товаров по-прежнему поставляются с руководствами и гарантиями. Кондо здесь довольно безжалостен в отношении руководств; она рекомендует выбросить их (ну, переработать), потому что их, вероятно, можно найти в Интернете. Все гарантии должны храниться в одной прозрачной пластиковой папке, которую регулярно перебирают вместе с просроченными документами.

Если у вас есть книги по технологиям, программированию или чему-то еще, что вы освоили или прошли мимо, вы можете пожертвовать их в тюрьму если им меньше пяти лет. Это было предложение автора комиксов Дж. Уиллоу Уилсон в Twitter; один бывший заключенный ответил что теперь он программист благодаря книгам, которые подобрал в тюрьме.

Звук тишины

Компакт-диски, DVD и видеоигры относятся к той же категории, что и книги. Возьмите каждую из них, оцените свои чувства к ней и избавьтесь от тех, которые не увеличивают вашу радость. Если вы чувствуете себя виноватым, выбрасывая вещи, воспользуйтесь приложением вроде Decluttr продать их. Но «что бы вы ни делали, не останавливайтесь, чтобы послушать музыку или посмотреть DVD», – предупреждает Кондо.

Перерезать шнуры

Вы знаете, что где-то в вашем шкафу скрывается моток шнуров, тайну которых вы никогда не сможете разгадать. Это зарядное устройство, которое идет в комплекте с камерой? PalmPilot, которым вы владели в прошлом веке? Вы, вероятно, никогда не узнаете, так что отпустите их. Утилизируйте их вместе с наушниками, зарядными устройствами, картриджами для принтеров, которые у вас больше нет, и другими небольшими брошенными электрическими элементами.

Храните гаджеты в коробках. Сделайте то же самое со шнурами, но сначала намотайте их шнурок и положите их все в коробку.

Отзови это

«Многие люди склонны копить старые сотовые телефоны», – пишет Кондо в Spark Joy. Если у вас нет сентиментальной привязанности к телефону и вы не пользуетесь им, избавьтесь от него. Независимо от того, сколько лет вашему телефону, вы, вероятно, сможете получить за него немного денег; по крайней мере, вы должны его утилизировать. Если вы держитесь за телефон, потому что он содержит фотографии или сообщения, которые вы хотите сохранить, загрузите их и разберитесь с ними в конце ваших усилий по наведению порядка и выбросьте сам телефон.

Социальные тонкости

Кондо никогда не обращается к социальным сетям, но она твердо намерена выйти за рамки прошлого. Так что, если вы дружите с бывшими или «заклятыми врагами» в социальных сетях, и это сказывается на них, отключите их или отмените подписку.

Что касается приложений, которые вызывают у вас чувство страха, оцените, почему. Тщательно культивируемые профили в социальных сетях часто обвиняют в том, что они вызывают депрессию и беспокойство, но прежде чем полностью уничтожить Instagram и Facebook, подумайте, на кого вы подписаны. Мой личный Instagram используется, чтобы следить за очаровательными животными; Если вам нужна формула для искрения радости, вот и все.

В эти политически разделенные времена Facebook может стать минным полем борьбы с семьей и спаррингов с друзьями детства. Если его слишком много, посещайте его реже или уменьшайте громкость, когда чувствуете себя подавленным. Facebook позволяет отписаться от людей, не удаляя их из друзей; они не отображаются в вашей ленте новостей, и вам не нужно объяснять эпизод, не добавленный в друзья. Между тем Twitter – невероятный источник информации, но он также населен множеством ботов. Пока служба не устранит проблему злоупотребления, отключите звук, заблокируйте и используйте инструменты, которые она предоставляет, для фильтрации того, что вы видите.

В сентиментальной настроение

Кондо дает вам мысленное пространство для сентиментальности, но не дает много реального пространства. Она советует приберечь их на последний этап уборки, потому что с ними сложнее всего иметь дело. У Кондо есть три основных правила: не храните эти предметы вне дома (или телефона, компьютера и т. Д.); для вещей, с которыми вы действительно не можете расстаться, храните их с уверенностью, а не с позором; и подумайте, какую выгоду вы получите в будущем, если решите что-то придерживаться.

Сентиментальные предметы попадают в каждую категорию, поэтому это означает прохождение через любое приложение, которое вы используете для заметок, а также приложение для фотографий, и да, эти текстовые сообщения из прошлых любовных сообщений. Разделите то, что вы решили сохранить, в систему папок или альбомов. Если вы цепляетесь за что-то от бывшего, держите это только в том случае, если эта вещь теперь стала такой частью вашей повседневной жизни, что вы больше не связываете ее с этим человеком. Кондо – это признание прошлого, благодарность за него и движение вперед.

Резкий рост пожертвований в благотворительные магазины благодаря Мари Кондо