Будьте организованы: как плагин для одного браузера может повысить вашу продуктивность

После обеда вы возвращаетесь к своему столу. Сейчас 13:30. Вы устраиваетесь поудобнее, начинаете заново знакомиться с дневными задачами, и следующее, что вы знаете, часы показывают 2:45! Куда ушло время? И как ты ничего не сделал с сегодняшнего утра?

В такие моменты я обращаюсь к помидорам.

Я использую бесплатный плагин Chrome под названием Строгий рабочий процесс это всегда возвращает меня на правильный путь, когда я веду себя непродуктивно. (Связь с помидорами станет ясной через мгновение.) Я уже упоминал Strict Workflow в этой колонке ранее, но мне он настолько понравился, что я хотел более подробно рассказать, как он работает, как я его использую, и что это может сделать для вас.

Что такое строгий рабочий процесс?

Strict Workflow — это надстройка браузера, которая поможет вам следовать основным принципам Техника томат когда вы работаете на компьютере. Техника Помидора — это методика работы, разработанная Франческо Чирилло в 1980-х годах и позже преобразованная в книгу, серию семинаров, веб-сайт и т. Д. Название происходит от кухонного таймера в форме помидора. (Вот где вы говорите: «А-ха!»)

Согласно методике, вы устанавливаете кухонный таймер ровно на 25 минут и работаете усердно и непрерывно, пока он не зазвонит, без всяких «если», «и» или «но». Когда зуммер выключается, вы откладываете свою работу и делаете короткий перерыв (от трех до пяти минут), а затем сбрасываете таймер, возвращаетесь к своей работе и делаете это снова. Есть еще кое-что, но в этом суть.

Strict Workflow — это надстройка, которая находится в верхней части браузера Chrome и отслеживает ваше время. Когда вы видите красный помидор, вы находитесь в рабочей фазе. Зеленый помидор означает, что у вас перерыв. Еще одно приятное преимущество заключается в том, что приложение Strict Workflow может блокировать сайты, которые могут вас отвлекать, такие как Facebook или Buzzfeed, в любое время, когда вы находитесь в красной фазе работы, как показано на изображении ниже. Вы должны дождаться зеленой фазы, чтобы открыть эти сайты.

Несколько ключевых отличий

Строгий рабочий процесс несколько отличается от техники помидора. Во-первых, нет тикающего таймера. В описании техники Чирилло звук тикающего кухонного таймера должен быть фоновым напоминанием о том, что время идет. Strict Workflow просто незаметно сидит в вашем браузере, хотя вы можете включить зуммер и уведомление на экране, чтобы предупредить вас, когда этап закончился. И значок показывает оставшиеся минуты текущей фазы, и когда вы опускаетесь до одной минуты или меньше, он начинает обратный отсчет в секундах.

В технике «Помидор» после четырех циклов вы должны сделать более длительный перерыв — около 30 минут. Строгий рабочий процесс работает только в одном цикле, хотя вы можете настроить количество минут на каждом этапе.

Одна вещь, которая есть у плагина, которой никогда не могло быть у кухонного таймера, — это способность блокировать отвлекающие веб-сайты, когда вы находитесь на этапе работы. Strict Workflow предлагает несколько примеров и позволяет настраивать их. Вы также не можете изменить список, пока вы находитесь на этапе работы, поэтому вам не обойти эти препятствия … если, конечно, вы не откроете какой-либо браузер, кроме Chrome.

Техника Помидора гласит, что когда ваша рабочая фаза заканчивается, вы должны отложить свою работу и уйти от нее, как будто звонок только что прозвенел в конце экзамена LSAT. Было бы здорово, если бы Strict Workflow сделал что-то, что заблокировало бы вас от работы в момент, когда вы перешли в фазу перерыва, чтобы заставить вас действительно и по-настоящему отдохнуть. Когда вы в ударе, легко обмануть, продолжая работать, даже если это, вероятно, в конечном итоге плохо скажется на вашей производительности.

Как я использую строгий рабочий процесс

Что мне нравится в Strict Workflow, так это то, что он на самом деле не так строг, как следует из его названия. Мне нравится его гибкость. Иногда я вхожу в свой компьютер и вообще не включаю его, потому что мне удается приступить к работе и выполнять свои задачи без него.

Я обычно использую Strict Workflow в двух случаях: 1) когда я внезапно понимаю, что прошло много времени, а я так и не сделал ничего важного, и 2) когда я столкнулся с задачей, которую я действительно не хочу выполнять. делать.

В первую очередь, Strict Workflow — это как пощечина для меня. Это мой способ дать понять, что пора приступать к работе. И в подобных случаях мне очень нравится функция блокировки URL.

Во втором случае Strict Workflow приносит облегчение, потому что он говорит мне: «Вам нужно выполнить эту ужасную задачу только 25 минут». Я могу выдержать 25 минут, верно? Это терпимо. Это помогает разбить задачу, которую я вообще не хочу решать, на более мелкие части.

Многие люди, которые пробуют ту или иную версию Техники Помидора, говорят, что вездесущие часы добавляют немного давления и нужное количество давления, согласно Закон Йеркса-Додсона, хорош для производительности.